9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Cevapları Meb Yayınları Sayfa 67
“9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Cevapları Sayfa 67 Meb Yayınları” ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.
9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Cevapları Meb Yayınları Sayfa 67
Sınav kaygısını azaltmak için yapılması gerekenler aşağıdaki şekilde sıralanabilir:
Sınav öncesi
• Zamanınızı planlamaya çalışınız.
• Sınava hazırlanmaya ve sınava çalışmış olarak girmeye özen gösteriniz.
• Yeterli miktarda uyumaya özen gösteriniz .
• Kendinizden kapasitenizin üzerinde başarı beklemeyiniz.
• Sınav için olumlu düşününüz.
• Sınav öncesi stresli ortamlardan uzak durmaya çalışınız.
Sınav anı
• Soruları dikkatli okuyunuz. Özellikle en sondaki soru köküne dikkat ediniz.
• Yapabileceğiniz sorulardan başlayınız. Yapamadığınız sorulara çok zaman ayırmayıp onları daha sonra tekrar bakmak için sınav sonuna bırakınız.
• Kaygıyı azaltmaya yönelik teknikler (dikkat artırma teknikleri, hızlı gevşeme, kontrollü nefes alıştırması) kullanınız.
• Herhangi bir soruyu karmaşık göründüğü için atlamayınız.
• Zaman yetmeyecek telaşına kapılmayınız.
• Soruya cevap olamayacak seçenekleri eleyiniz.
• Olumsuz düşüncelerinizi aklınızdan çıkarıp sadece sorulara odaklanınız.
• Zaman zaman duruşunuzu, oturma pozisyonunuzu değiştirerek rahatlayınız.
Sınav sonrası
• Dinleniniz.
• Sınavdan sonra kendinizi ödüllendiriniz.
• Hoşlandığınız, zevk aldığınız şeyler yapınız.
• Sınavdan sonra eksiklerinizi ve yanlışlarınızı tespit ederek planlamanızı ona göre belirleyiniz.
DÜŞÜNÜNÜZ VE YORUMLAYINIZ
Soru: Sınav zamanında yaşadığınız stresi azaltmak için neler yapıyorsunuz? Arkadaşlarınızla paylaşınız.
- Cevap: Sınav zamanında stresi azaltmak için derin nefes alıp vererek kendimi sakinleştiriyorum ve sınav öncesinde iyi bir uyku uyumaya dikkat ediyorum. Ayrıca, sınav sırasında yapabileceğim sorulardan başlayarak, zor sorulara daha sonra dönüp zamanımı daha iyi yönetmeye çalışıyorum.
9. Sınıf Meb Yayınları Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Sayfa 67 Cevapları ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.
