Uzun süre ayakta durmayı ya da oturmayı gerektiren bir işimiz varsa varisten korunmak veya varsa varislerimizin ilerlemesini önlemek için neler yapabileceğimizi açıklayınız.

“Uzun süre ayakta durmayı ya da oturmayı gerektiren bir işimiz varsa varisten korunmak veya varsa varislerimizin ilerlemesini önlemek için neler yapabileceğimizi açıklayınız.” ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

Uzun süre ayakta durmayı ya da oturmayı gerektiren bir işimiz varsa varisten korunmak veya varsa varislerimizin ilerlemesini önlemek için neler yapabileceğimizi açıklayınız.

Uzun süre ayakta durmayı ya da oturmayı gerektiren bir işimiz varsa varisten korunmak veya varsa varislerimizin ilerlemesini önlemek için neler yapabileceğimizi açıklayınız.

• Cevap: Olası cevap: Uzun süre ayakta durmayı ya da oturmayı gerektiren işlerde çalışan kişilerin, fırsat buldukları her an ayaklarını yukarı kaldırarak dolaşımlarını rahatlatmaları önerilir. Bunu yapamadıkları zamanlarda ise ayaklarını ileri geri hareket ettirerek baldır kaslarını çalıştırmaları gerekir. Özellikle yürüyüş ve yüzme gibi sporlar, varislerin gelişimini önlemede önemli role sahiptir. Çok sıcak suyla banyo yapmak da varislerin ilerlemesini hızlandırır. Bu nedenle kaplıca, sauna gibi sıcak ortamlarda çok uzun süre kalınmamalıdır. Dar pantolonlar da zararlıdır. Mümkün olduğunca hareketli bir yaşam tarzı benimsenmelidir.

“11. Sınıf Meb Yayınları Biyoloji Beceri Temelli Etkinlik Kitabı Sayfa 117 Cevabı” ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.