Tarifler
4617 yazı · Tarifler kategorisindeki en yeni içerikler.
- Rehber 10
- Rehber
Maraton Nasıl Yapılır
Maraton Nasıl Yapılır 2 KİŞİLİK Maraton İçin Malzemeler 2 yemek kaşığı Pınar Protein Muzlu ve Yulaflı Yoğurt 1 su bardağı Pınar Protein Vanilyalı Süt 2 yemek kaşığı haşlanmış kinoa, tercihen beyaz 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi ÜZERİ İÇİN: 1 yemek kaşığı nar tanesi 5 ceviz Birkaç dilim greyfurt veya ka
- Rehber
Antioksidan Zengini Nasıl Yapılır
Antioksidan Zengini Nasıl Yapılır 2 KİŞİLİK Antioksidan Zengini İçin Malzemeler 1 su bardağı Pınar Protein Vanilyalı Süt 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi, tepeleme 5 frambuaz ı armut 2 yemek kaşığı kızılcık 4 taze böğürtlen 1 çay kaşığı tarçın ÜZERİ İÇİN: Birkaç yaprak taze nane 1 çay kaşığı susam Antiok
- Rehber
Mücverin 7 Otu Nasıl Yapılır
Mücverin 7 Otu Nasıl Yapılır 2 KİŞİLİK Mücverin 7 Otu İçin Malzemeler 7 dal ısırgan otu 5-6 dal dereotu 5-6 dal nane 5-6 dal Frenk maydanozu 5-6 dal Frenk soğanı 5-6 dal rezene sapı 5-6 dal ebegümeci 4 dilim kurutulmuş kırmızı domates 4 yemek kaşığı yulaf kepeği 2 yemek kaşığı Pınar Protein Yoğurt 2
- Rehber
Nohut Unlu Pankek Nasıl Yapılır
Nohut Unlu Pankek Nasıl Yapılır 1 KİŞİLİK Nohut Unlu Pankek İçin Malzemeler 3 yemek kaşığı nohut unu 1 yumurtanın akı ½ şişe soda12 yaprak ıspanak 1 çay kaşığı hindistancevizi yağı Bir tutam tuz ÜZERİ İÇİN: 1 poşe yumurta 1 çay kaşığı chia tohumu Nohut Unlu Pankek Tarifi, Hazırlanışı, Yapılışı Ispan
- Rehber
Kakaolu Pankek Nasıl Yapılır
Kakaolu Pankek Nasıl Yapılır 2 KİŞİLİK Kakaolu Pankek İçin Malzemeler 4 yemek kaşığı karabuğday unu 1 yemek kaşığı ham kakao 3 yumurtanın akı ½ şişe soda Bir tutam tuz 1 çay kaşığı hindistancevizi yağı 2 yemek kaşığı Pınar Protein Yoğurt 1 tatlı kaşığı hindistancevizi, rendelenmiş 10-12 taze yabanme
- Rehber
Tavada Vitamin ve Minarel Nasıl Yapılır
Tavada Vitamin ve Minarel Nasıl Yapılır 2 KİŞİLİK Tavada Vitamin ve Minarel İçin Malzemeler 4-5 mini mozzarella peyniri 1 çay bardağı haşlanmış barbunya 1 tatlı kaşığı haşlanmış mısır 4 çeri domates 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çorba kâsesi ıspanak, tercihen körpe 4 bıldırcın yumurtası Pul biber ISPA
- Rehber
Sicilyadan Frittata Nasıl Yapılır
Sicilyadan Frittata Nasıl Yapılır 8 KİŞİLİK Sicilyadan Frittata İçin Malzemeler 10 dal taze börülce 5 yerli kuşkonmaz 4 yemek kaşığı taze bezelye ½ avokado 1 küçük boy kırmızı soğan 2 kapya biber 2 sivribiber 10 çeri domates, enine ikiye kesilmiş 1 yemek kaşığı haşlanmış mısır 12 yumurta 2 yemek kaş
- Rehber
Protein Patlaması Nasıl Yapılır
Protein Patlaması Nasıl Yapılır 2 KİŞİLİK Protein Patlaması İçin Malzemeler 1 avuç brokoli, dallara ayrılmış 1 avuç karnabahar, dallara ayrılmış 3-4 kırmızı çeri domates 3-4 sarı çeri domates 1 yemek kaşığı edamame, haşlanmış 3 yumurta 1 tatlı kaşığı sirke 2 yemek kaşığı Pınar Beyaz 1 çay kaşığı pul
- Rehber
Chialı Beyaz Omlet Nasıl Yapılır
Chialı Beyaz Omlet Nasıl Yapılır 1 KİŞİLİK Chialı Beyaz Omlet İçin Malzemeler 3 yumurtanın akı 3 yemek kaşığı chia tohumu 4 yerli kuşkonmaz ı yemek kaşığı Frenk üzümü 2 çay kaşığı böğürtlen reçeli ı yemek kaşığı kabak çekirdeği içi ı tatlı kaşığı hindistancevizi yağı Chialı Beyaz Omlet Tarifi, Hazır
- Rehber
Zencefil Reçeli Nasıl Yapılır
Zencefil Reçeli Nasıl Yapılır Zencefil Reçeli Zencefil Reçeli İçin Malzemeler Zencefil Reçeli Tarifi, Hazırlanışı, Yapılışı Zencefilleri 1 su bardağı suyla tencereye koyup kısık ateşte 10 dakika pişirin. Şekeri ve tarçını koyup kısık ateşte 30 dakika pişirin. Limon suyunu koyup kabuk tarçını içinden