“Stresli durumlarla nasıl başa çıktığınızı kısa metinler hâlinde yazınız. Yazdığınız metinleri arkadaşlarınızla paylaşarak en beğenilen üç tanesini sınıf panosuna asınız.” ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

Stresli durumlarla nasıl başa çıktığınızı kısa metinler hâlinde yazınız. Yazdığınız metinleri arkadaşlarınızla paylaşarak en beğenilen üç tanesini sınıf panosuna asınız.

Soru: Stresli durumlarla nasıl başa çıktığınızı kısa metinler hâlinde yazınız. Yazdığınız metinleri arkadaşlarınızla paylaşarak en beğenilen üç tanesini sınıf panosuna asınız.

  • Cevap: 

En beğenilen 3 tanesi:

  • Stresli hissettiğimde, derin nefes alarak kendimi sakinleştirir ve olaylara daha objektif bakmaya çalışırım.
  • Zihnimi dağıtmak için kısa bir yürüyüş yapar veya sevdiğim bir müzik dinlerim.
  • Yapmam gereken işleri küçük parçalara bölerek adım adım ilerlerim, böylece stresimi kontrol altına alırım.

“9. Sınıf Ferman Yayınları Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Sayfa 82” ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.