Sporun, insan sağlığı için (fiziksel/psikolojik) önemi nedir? Açıklayınız. 'a ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

Sporun, insan sağlığı için (fiziksel/psikolojik) önemi nedir? Açıklayınız.

Sporun, insan sağlığı için (fiziksel/psikolojik) önemi nedir? Açıklayınız.

  • Cevap: 

Spor İnsanın Fiziksel Yapısını Nasıl Etkiler? Düzenli yapılan spor; - Doğru ve yeterli solunum sağlar. Bu sayede kan tarafından beyne ve tüm organlara yeterli oksijen taşınır. - Terleme vasıtasıyla vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur. - El-ayakların orantılı, doğru kullanılmasını sağlar.İnsana dik bir duruş temin ederek, hareketlerine esneklik ve zarafet kazandırır. - Arzu edilen vücut ağırlığının korunmasına yardım eder. - Kan şekerini düşürür, kan basıncını (tansiyonu) azaltır. - Kalp kasını kuvvetlendirir.

Spor İnsanın Psikolojik Yapısını Nasıl Etkiler? - Spor, stresi azaltır, psikolojik rahatlama sağlar. - Spor, dikkat ve konsantrasyon gelişimine katkıda bulunur. - Spor yapan insan kendini zinde ve sağlıklı hisseder. - Spor insana mutluluk verir ve daha iyi hissetmesini sağlar. - Spor yapan insanlar kendini daha kolay ifade eder. - Sporcular zor hastalanır, çabuk iyileşirler ve doğa şartlarına dayanıklıdırlar . - Spor, bel fıtığı v.b. fiziki rahatsızlıkların önlenmesine yardımcı olur.

7. Sınıf Türkçe Meb Yayınları Ders Kitabı Sayfa 204 Cevabı ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.