Öz Sevgi

“Öz Sevgi” ile ilgili yazımızı incelemeye ne dersiniz?

Öz Sevgi

İnsan önce kendini sevmelidir. Herkese ve her şeye karşı beslediğimiz sevgi bir noktada yetersiz kalır, eğer kendimizi sevmezsek. Bireyin kendine karşı bir sevgi beslemesi, kendine olan saygısını ve kendine verdiği değeri gösteren en mühim şeylerden birisidir.

Kendimize olan sevgimiz kibir haline gelmemeli ama bir başkasına beslediğimiz sevgiden daha az da olmamalı. Çevrenizdeki her şeye sevgi beslemek dünyanın en kolay eylemlerinden birisidir ama birey çoğunlukla kendine sevgi beslemeden önce birkaç kez düşünür ve şüpheye düşer. Kendini daima diğerlerinden eksik veya kusurlu görür. Bu yüzden kendini sevmek için çok sebep bulamaz. Kendinden nefret ettiği bile olur.

Halbuki kendini en çok kendisi tanıdığı için sevilecek yanlarını da en çok kendinin bilmesi gerekir. Siz de kendini sevme konusunda zorlanan insanlardan biriyseniz, öz sevgi kazanmanıza yardımcı olacak birkaç ufak öneri ile biraz olsun kendinizi kabullenmenizi sağlamak isteriz.

Kendiniz Hakkında Sevdiğiniz 5 Şeyi Yazın

Elinize bir kağıt, bir de kalem alın ve kendiniz hakkında düşünün. Kendiniz hakkında çok değil sadece 5 tane sevdiğiniz şeyi yazın. Dış görünüşünüz, davranışlarınız, alışkanlıklarınız veya düşünceleriniz hakkında olabilir. 5 şey bulmak o kadar da zor olmasa gerek, değil mi?

Sizi Farklı Kılan Şeyi Bulun

Her insan birbirinden farklı ve eşsizdir. Kişisel özelliklerimiz, görünüşlerimiz veya düşüncelerimiz. Çevrenizdeki insanları düşündüğünüzde sizi onlardan farklı yapan şeyin ne olduğunu keşfedin. Bunu keşfetmeniz o kadar kolay veya hızlı olmayabilir. Endişelenmeyin, güzel şeyler zaman alır.

Kendinizi En Çok Üzdüğünüz 3 Zamanı Hatırlayın

Hepimizin çok üzüldüğü dönemler yaşanır. Bu dönemlerde daima suçlayacak birini ararız ve sonucunda kendimizi suçladığımız zamanlar hep daha fazladır. Kendinizi suçlamak, çoğunlukla bir başkasını suçlayamadığımız zamanlarda meydana gelir. Böyle zamanlarda kendinize söylediğiniz sözlerin aslında en başından beri yanınızda olan tek kişiye sarf ettiğinizi düşünün. Kendinize kızarken, hayatınız boyunca yanınızda olacak tek kişinin yine kendiniz olduğunu hatırlayın.

“Öz Sevgi” ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.