2018-2019 yılında Sağlık Bakanlığımız tarafından yaklaşık 3 milyon öğrenciye obezite eğitimi verildi.

Öğrencilere Obezite Eğitimi!

Dünyanın başının belalısı obezite. Obezite hastalığı pek çok ülkede büyük bir sorun. Obezite hastalığına yakalanmamak için abur cubur yemeyi bırakmalı ev sağlıklı beslenmeliyiz. Sağlıklı yaşamın şartlarından bir tanesi de spor yapmaktır. Spor yapan bireylerin obezite hastalığına yakalanma riski daha az. Obezite olan bireyler hiç ama hiç üzülmesinler. Tedavisi kendi ellerinde olan bir hastalık. Sadece sağlıklı beslenerek kilo verebilir ve sağlıklı bir insan olabilirsiniz. Tabiki önemli ola istemek. İsteyince her şey olur ve her hastalığın çaresi bulunur.

Geçen yıl Sağlık Bakanlığımız tarafından ülkemizdeki pek çok okulda obezite eğitimi verildi. Obezite eğitimi alan öğrenciler bu konu hakkında daha bilinçli bireyler haline geldiler. Amerika Birleşik Devletlerinin başının belası olan obezitenin bizim ülkemizinde başına gelmemesi için elimizden gelen her şeyi hatta en iyisini yapmalıyız. Önemli olan obezite hastalığını tedavi etmek değil obezitenin önüne geçmek ve bu hastalığı engelleyebilmek. Eğer bizler bu hastalığı engellersek tedavisini bulmamıza da gerek kalmaz.

Obezite Eğitimi Alan Öğrenciler Daha Bilinçli

Obezite eğitimi alan öğrencilerimizde obezite kavramıyla ilgili bir bilinç oluştu. Artık asitli yiyeceklerden kaçınmaları gerektiğini ve hazır yiyecekler tüketmelerinin zararlı bir şey olduğunu anladılar. Hamburger, tost, dondurulmuş gıdalar tüketmektense onun yerine sebze ve meyve tüketmek daha akıl kârı. Bu anlamda yeni yetişen genç nesilin yediklerine ve içtiklerine dikkat etmesi gerekiyor. Spor yapmalı, durağan bir hayat tarzından kaçınmalı ve sağlıklı beslenmeli. Eğer bu söylediklerimizi yaparsanız obezite hastalığına hiçbir şekilde yakalanmazsınız.