“Koçun maçtan önce takıma ısınma hareketlerini yaptırmasının sizce ne gibi faydaları olduğunu belirtiniz.” ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

Koçun maçtan önce takıma ısınma hareketlerini yaptırmasının sizce ne gibi faydaları olduğunu belirtiniz.

Koçun maçtan önce takıma ısınma hareketlerini yaptırmasının sizce ne gibi faydaları olduğunu belirtiniz.

  • Cevap: Maçtan önce yapılan ısınma hareketleri, solunum ve dolaşım sistemini hızlandırır. Kan dolaşımı hızının artmasıyla kaslara daha fazla oksijen ve besin iletilir. Kaslarda enerji üretiminin artması vücut ısısının da artmasına neden olur. Bu da kasların, liflerin ve eklemlerin esnekliğini artırır. Maçta sakatlanma riski azalır.

“11. Sınıf Meb Yayınları Biyoloji Beceri Temelli Etkinlik Kitabı Sayfa 65 Cevabı” ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.