“Kendi yaşamınızdan öğrenilmiş çaresizlik yaşadığınızı düşündüğünüz durumlara örnekler vererek çözüm yolları konusunda fikir yürütünüz.” ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

Kendi yaşamınızdan öğrenilmiş çaresizlik yaşadığınızı düşündüğünüz durumlara örnekler vererek çözüm yolları konusunda fikir yürütünüz.

Soru: Kendi yaşamınızdan öğrenilmiş çaresizlik yaşadığınızı düşündüğünüz durumlara örnekler vererek çözüm yolları konusunda fikir yürütünüz.

  • Cevap: 

Bu sorunun cevabı öğrencilerin yorumuna bırakılmıştır Olası cevaplar şöyle olabilir: Spor yapmak konusunda kendime hiç güvenmiyorum. Spor alanında yetenekli değilim. Daha önceki denemelerim başarısızlıkla sonuçlandı. Bir tanıdığım bana “Sen hiç spor yapma.” demişti. O günden beri hiç spor yapmayı denemedim.

Enstrüman çalamıyorum. Daha önce yan flüt çalmayı denediğimde üflemeyi bile başaramadım. Arkadaşlarım “Eline de hiç yakışmıyor.” dediler. Bir daha enstrüman çalmayı denemedim.

Matematik dersinde başarısızım. Annem de matematik dersinden hep kötü not alırmış. Ben ilkokulda zorlanınca “Ben de beceremezdim. Sen de demek ki bana çektin.” demişti. Sonra matematik dersini dinlemeyi bile bırakmıştım.

Öncelikle durumun farkına varmalıyız. Neler olduğunu anlamalıyız. “Nasıl olsa değişmeyecek.” inancını, “Neden olmasın?” inancıyla değiştirmeliyiz. Farklı çözüm yolları olabileceğini her zaman kendimize hatırlatmalıyız. Tekrar denemek için harekete geçmeliyiz.

Geçmiş deneyimlerine dayanarak sürekli şöyle konuşan “Yok, olmaz bu iş... Asla çözülmez bu durum... O iş yatar, hiç başlama... Bu yıl da bir şey değişmeyecek. Bizim hangi işimiz düzgün gitti ki bu gitsin! Sen ne yaparsan yap, hiçbir işe yaramayacak çünkü sonuç daima aynı olacak!” insanlardan uzak durmalı, duramıyorsak bu söylemlere kulağımızı tıkamalıyız.

“11. Sınıf Psikoloji Kavram Öğretimi Kitabı MEB Yayınları Sayfa 52 Cevapları” ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.