“Kansere neden olan genetik ve çevresel faktörler düşünüldüğünde kanserin önlenmesi için nelere dikkat etmek gerekir?” ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

Kansere neden olan genetik ve çevresel faktörler düşünüldüğünde kanserin önlenmesi için nelere dikkat etmek gerekir?

Soru: Kansere neden olan genetik ve çevresel faktörler düşünüldüğünde kanserin önlenmesi için nelere dikkat etmek gerekir?

  • Cevap: Kansere yakalanmamak için hayat tarzımızda yapmamız gereken değişiklikler:
• Sigara başta olmak üzere tütün ürünlerinin hiçbirini kullanmamak • Pasif içici olmamak, dumansız alanlar oluşturmak • Sağlıklı (normal) kiloya ulaşmak ve bunu korumak • Yeterli ve dengeli (sağlıklı) beslenmek • Yeterli düzeyde fiziksel aktivite yapmak • Alkollü içeceklerden uzak durmak • Güneş ışınlarına fazla maruz kalmamak, dik geldiği zamanlarda uzak durmak ve koruyucu önlemler almak • Çalışma ortamlarında kansere neden olabilecek maddelere karşı kaynağında koruyucu önlemler almak • Radon başta olmak üzere radyasyon maruziyetini azaltmak • Kadınlar için emzirmek • Hepatit B ve HPV aşılarını yaptırmak • Kentsel hava kirliliğinin azaltılması • Katı yakıtları kullanmamak • Kanser taramalarını yaptırmak

“10. Sınıf Biyoloji Kavram Öğretimi Kitabı MEB Yayınları Sayfa 10 Cevapları” ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.