Edebiyat severler Nilay Keçeci tarafından yazılan Diyet Hakkında Her Şey kitap özet ve yorumuna bakmaya ne dersiniz?

Nilay Keçeci Diyet Hakkında Her Şey Kitap Özeti

“Diyet Hakkında Her Şey” 2021 yılında İnkılap Kitabevinden çıkan 168 sayfalık bir kitap. “Diyet Hakkında Her Şey” kitabı edebiyat dünyasının usta ve popüler yazarlarından olan Nilay Keçeci tarafından kaleme alınmış. “Diyet Hakkında Her Şey Özeti”ne birlikte bakalım.

Diyet Hakkında Her Şey Arka Kapak Yazısı

Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci’nin tarifleriyle sevdiğiniz yemekleri yiyerek de kilo vermek mümkün! Tüm hastalıkların tedavisi aslında sağlıklı yaşam, beslenme ve diyette gizli. Günlük hayatta yemediğiniz, sevmediğiniz şeylere kilo verme uğruna katlanabilirsiniz; peki diyetten sonra fazlasıyla geri alınan kilolar ne olacak? Bu kitabın diyet listesi sevdiğiniz yemekler üzerine kurulu… Sevdiğiniz yemeklerle yaptığınız diyet sizi yormayacak ve buna bağlı olarak yasaklı şeylere büyük bir açlık beslememiş olacaksınız. Diyet bittikten sonra da sahip olduğunuz fit görünümü korumuş olacaksınız.

Kilolu olarak geçirdiğim hamilelik ve emzirme dönemlerimde bu sürecin hem fizyolojik hem psikolojik zorluklarını, biz kadınların neler hissettiğini daha iyi anladım; başta bir anne sonra bir diyetisyen olarak. Şimdi hazırsanız sağlık yolculuğuna birlikte çıkalım. Sağlıklı, fit bir görünüme yasaklı listelerle değil sevdiğimiz şeyleri yiyerek kavuşalım. Okuduğunuz son diyet kitabı olması dileğiyle, fit ve sağlıklı günlere..!

Nilay Keçeci tarafından kaleme alınan Diyet Hakkında Her Şey tavsiye ettiğimiz kitaplardandır.