“Diyabet hastası olmamak için günlük yaşamda nelere dikkat edilmelidir?” ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

Diyabet hastası olmamak için günlük yaşamda nelere dikkat edilmelidir?

Soru: Diyabet hastası olmamak için günlük yaşamda nelere dikkat edilmelidir?

  • Cevap: 
Öncelikle kan şekerinizin hızlı bir şekilde yükselmesine neden olan şeker ve şeker içeren yiyecekler ile kilo almanıza neden olacak yağ ve yağlı yiyecekleri azaltın. Bir veya iki öğün yemek yerine günde en azından üç öğün yemeye çalışın. Öğünler arasında ve gece yatmadan önce küçük bir ara öğün almanız da gerekebilir. Alkolün tedavinize etkisini öğrenmeden , alkollü içki içmeyin.
Diyetisyeninizle görüşmeye gitmeden önceki üç veya beş gün süre boyunca içtiğiniz ve yediğiniz her şeyi not alın.

“6. Sınıf Fen Bilimleri Ders Kitabı Anadol Yayıncılık Sayfa 236 Cevapları” ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.