8. Sınıf Türkçe Çalışma Sayfaları Kitabı Cevapları 1. Ünite Sayfa 21

8. Sınıf Türkçe Çalışma Sayfaları Kitabı Cevapları 1. Ünite Sayfa 21 Meb Yayınlarına ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

8. Sınıf Türkçe Çalışma Sayfaları Kitabı Cevapları 1. Ünite Sayfa 21

Değiştir!
Genellikle televizyon, bilgisayar, akıllı telefon ve tablet gibi çeşitli teknolojik araçları kullanmayı tercih ettiğin saatler vardır. Bu saatleri değiştirmek, mesela akşam oyun oynuyorsan bunu sabah veya öğlene almak faydalı olabilir. Ayrıca sadece zamanı değil, teknolojiyi kullandığın mekânı değiştirmek de çözümün bir parçası olabilir.

Hedef koy!
Günlük hayatta teknolojiden uzak kalma ile ilgili hedefler koymak kişiyi güçlendirir ve bağımlılığı önlemekte etkilidir. Örneğin ”Bu hafta sonu hiç teknoloji kullanmayacağım.” diyebilirsin.

Gözünün önünde olsun!
Renkli posterler hazırla. Örneğin bir kâğıda “Teknolojiye Dur De!” yazıp asabilirsin. Bir başka kâğıda “Sadece 1 saat” yazıp göz önünde bulundurabilirsin.

Program yap!
Her bir alet için makul bir kullanım süresi vardır. Senin için uygun olan süreleri belirlemekte ailen ve öğretmenlerin yardımcı olabilir. Makul kullanım süresinin bitiminde bir aktivite planlayabilir, ailen ve arkadaşlarından bu konuda yardım alabilirsin.

Spor yap!
Spor yapmak hem bedenen hem de zihnen rahatlamaya yardımcıdır. Düzenli spor, insa- bağımlılıktan uzak tutar.

Gerektiğinde “İmdat!” demesini bil!
Aile ve yakın arkadaşlara teknoloji bağımlılığı konusunda yaşadığın zorlukları paylaşıp onlardan yardım istemek mücadeleni kolaylaştırır.

Yaz, yaz, yaz!
Günlük tutmak, hislerini bir deftere dökmek, kendini teknolojiden uzak tutacak işleri, yapmak isteyip de yapamadığın faaliyetleri bir deftere yazmak da işe yarayabilir. Bağımlılık veya teknoloji kullanımıyla ilgili düşünceleri kâğıda dökmek ve sonra her birini tek tek değerlendirmek hem kendini tanıma hem de makul çözüm- üretme konusunda faydalı olur.

Yardım iste!
Aile ilişkilerinin bozulması teknoloji bağımlılığının bir sebebi olabilir. Ailenle istediğin gibi konuşamadığın sorunların varsa bunları güvenebileceğin bir büyüğünle (akraba, öğretmen, psikolog vb.) konuşarak çözüme ulaşmayı denemelisin.

Dışarı çık!
Sanal ortamda arkadaş edinmek kolay olsa da gerçek hayat dışarıda. Farklı spor ve sanat aktivite- lerine, kültürel faaliyetlere katılarak sosyalleşmek bağımlılıktan korunmada etkilidir.

• Cevap:

8. Sınıf Türkçe Çalışma Sayfaları Kitabı Cevapları 1. Ünite Sayfa 21 Meb Yayınları ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.