Uyurken Neden Daha Fazla Üşürüz
Uyurken Neden Daha Fazla Üşürüz yazımızı incelemeye ne dersiniz?
Uyurken Neden Daha Fazla Üşürüz
Uyumak bizim en temel ihtiyaçlarımızdan bir tanesidir. Uyurken şunu fark etmişsinizdir. Hava ne kadar sıcak olursa olsun bir örtünme ihtiyacı. Yaz mevsiminde de olsak, kış mevsiminde de fark etmez, yatağa girdiğimiz zaman örtünme ihtiyacı duyarız. Uykuya daldıkça örtüye veya battaniyeye daha sıkı sarılırız. Farkında olmasak bile üşürüz. Normal bir yaz gününde üşümüyorken, akşam uyurken neden üşürüz? Hadi gelin bugün sizlerle uyurken neden daha fazla üşüdüğümüzü konuşalım…
Uyurken Neden Daha Fazla Üşürüz?
Uyumak özellikle üşengeç insanlar için yapılacak en iyi aktivitedir. Tabi her şeyin fazlasının zararlı olduğu gibi uyumanın fazlası oldukça zararlıdır. Bu yüzden yeterli ve düzenli uyku özellikle büyüme çağında olan insanlar için oldukça önemlidir. Tabi bugünkü konumuz uykunun önemi değil, uyurken neden daha fazla üşüdüğümüz. Gün içinde hareketli olduğumuz için hava soğuk bile olsa kalp atışımızın hızlı olması, kan basıncımızın da yüksek olması nedeniyle vücut ısımız uyuduğumuz zamana göre daha yüksek ve olması gereken derecede olur. Fakat uyurken durum farklıdır.
Uyurken örtünme ihtiyacı yaz ve kış fark etmeksizin vardır. Bunun en büyük sebebi uyurken daha fazla üşüyor olmamızdır. Fen derslerinden öğrendiğimiz gibi uyku esnasında, solunum sıklığı ve kalp atış hızı yavaşlar. Solunum sıkılığı ve kalp atışının hızının yavaşlamasına bağlı olarak vücuda pompalanan kan basıncıda düşer. Vücudumuzda gerçekleşen bu durumdan dolayı da vücut sıcaklığımız düşer ve üşüme hissi gelir. Tabi bu üşüme hissi sadece vücut sıcaklığımızın düşmesine değil, uyuduğumuz ortamın sıcaklığına da bağlı olarak değişebiliyor.
Uyurken yaşadığımız bu vücut ısısı düşüşü, bizler için bu durum çok büyük sorun teşkil etmese de bebekler için çok büyük sonuçlar doğurabilir. Bebekler için SIDS yani Ani Bebek Ölümü Sendromu dediğimiz bir olay gerçekleşebiliyor. Özellikle 2-3 aylık bebeklerde ortaya çıkan Ani Bebek Ölümü Sendromu (SIDS), bebeğin vücudunun ısısının çok fazla düşmesiyle birlikte ölümlerine sebep olabiliyor. Bu yüzden özellikle 2-3 aylık bebeklerin uyuduğu ortamların sıcak olması oldukça büyük önem taşıyor.
Uyurken Neden Daha Fazla Üşürüz aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.
