“9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Cevapları Sayfa 64 Sonuç Yayınları” ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

9. Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Cevapları Sonuç Yayınları Sayfa 64

Biliyor musunuz?

İnsan gereğinden çok yemek yerse enerji ve besin öğelerini gerektiğinden çok alır. Kullanılandan fazla alınan enerji, vücutta yağ olarak birikeceğinden sağlık için zararlıdır. Beraberinde obezite, diyabet, yüksek tansiyon ve kalp damar hastalıkları gibi sağlık sorunlarının oluşumuna neden olur. Bu durum “AŞIRI ve DENGESİZ beslenme” olarak tanımlanır.

Sıra Sizde

Aşağıda bir öğrencinin bir gün içinde tüketmesi gereken örnek menü verilmiştir. Siz de gün içerisinde yediklerinizi yazarak örnek menü ile karşılaştırma yapınız, aralarındaki farklılıkları değerlendiriniz.

• Cevap:

Sabah: Muz (1 adet) Greyfurt (1 adet) Ceviz (3 adet)
Öğle: Tavuk şiş (1 porsiyon) Izgara sebze (1 porsiyon)
Ara öğün: Yağsız ayran (1 bardak) Mürdüm eriği (6 adet)
Akşam: Bulgur pilavı (Yarım tabak) Brokoli (1 tabak)
Gece: Tuzsuz sarı leblebi (1 avuç) Yeşil elma (1 adet)

9. Sınıf Sonuç Yayınları Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Ders Kitabı Sayfa 64 ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.