11. Sınıf Biyoloji Beceri Temelli Etkinlik Kitabı Cevapları Sayfa 75

11. Sınıf Biyoloji Beceri Temelli Etkinlik Kitabı Sayfa 75 Cevapları Meb Yayınları‘na ulaşabilmek ve dersinizi kolayca yapabilmek için aşağıdaki yayınımızı mutlaka inceleyiniz.

11. Sınıf Biyoloji Beceri Temelli Etkinlik Kitabı Cevapları Sayfa 75

Aşağıdaki metinden yararlanarak soruları cevaplayınız.

Dünyada her 4 yetişkinden 1’i yeterli fiziksel aktiviteyi gerçekleştirmemektedir. Yeterince fiziksel aktivitesi olmayan kişiler, yeterli fiziksel aktivitesi olanlara kıyasla %20 ila %30 ciddi sağlık problemleriyle karşılaşma riskine sahiptir. Dünyadaki ergen nüfusunun %80’inden fazlası fiziksel aktivite açısından yeterince aktif değildir.

Dünya Sağlık Örgütü (DSO), fiziksel aktiviteyi enerji harcamasını gerektiren ve iskelet kasları tarafından gerçekleştirilen herhangi bir vücut hareketi olarak tanımlamaktadır. Fiziksel aktiviteyi sağlamanın yolları arasında yürüme, bisiklete binme, diğer spor dallarıyla uğraşma ve oyun gibi aktiviteler vardır.

Fiziksel aktivite;
• Gençlerde sağlıklı büyümeyi ve gelişmeyi sağlar.
• Kemik ve kasların sağlıklı yapısını korur.
• Kalça veya omurgada oluşabilecek kırık riskini azaltır.
• Sağlıklı vücut ağırlığını korumaya yardımcı olur.
• Kalp, beden ve zihin sağlığını korur.
• Kalp ve damar hastalıkları, kanser ve diyabetin önlenmesine katkıda bulunur.
• Depresyonu ve huzursuzluk gibi durumları azaltır.
• Düşünme, öğrenme ve karar verme becerilerini geliştirir.

1. Teknolojik olarak gelişmiş ülkelerde yaşlılarda osteoporoz, gençlerde duruş bozukluğu ve obeziteye bağlı kemik rahatsızlıklarına daha fazla rastlanmasını nasıl açıklayabilirsiniz?

• Cevap: Hareketsizlik seviyeleri, yüksek gelirli ülkelerde düşük gelirli ülkelere kıyasla iki kat daha yüksektir. Teknolojik ilerleme kaydetmiş ülkelerde motorlu taşıtların kullanılması ve iş, eğitim, eğlence için teknolojik cihazların kullanımımla artması, yaşamların giderek daha hareketsiz hâle gelmesine neden olmuştur. Bu veriler neticesinde hareketsiz yaşam biçiminin bireylerin sağlıklı yapısının bozulmasına ya da gençlerde sağlıklı gelişimin gerçekleşmemesine neden olduğu bilinmektedir.

2. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 2018’de Dünya Sağlık Asamblesi, fiziksel hareketsizliği 2030 yılına kadar %15 oranında azaltmak ve sürdürülebilir kalkınma hedefleri ile uyum sağlamak için küresel bir hedef üzerinde anlaşmıştır. Sizce dünya ülkelerinin bu konuya hassas yaklaşmalarının nedenleri neler olabilir?

• Cevap: Dünya çapında artan fiziksel hareketsizlik seviyeleri sağlık sistemleri, çevre, ekonomik kalkınma, topluna refahı ve yaşam kalitesi üzerinde olumsuz etkilere sahiptir. Hareketsiz yaşam tarzı, her yaştan bireyde önemli sağlık sorunları oluşturmaktadır. Bu duruna küresel bağlamda ekonomik ve sosyal problemleri beraberinde getireceği için hareketsizlik, dünya çapında ele alınması gereken bir sorundur. Ülkeler, fiziksel aktiviteyi artırmak ve her yaştan bireylere daha fazla aktif olma fırsatı sağlamak için harekete geçmelidir. Fiziksel aktiviteyi teşvik etmek, etkinleştirmek için bir ülkenin kültürel ve sosyal çevresine uygun politika ve çözümleri uygulamak hem ulusal hem de yerel, farklı sektörler ve disiplinler arasında ortak bir çaba gerektirir. Fiziksel olarak aktif olmanın çeşitli sağlık, ekonomik ve sosyal faydaları hakkında farkındalık oluşturulmalı ve bununla ilgili çeşitli iletişim kanallarında kampanyalar uygulanmalıdır.

11. Sınıf Meb Yayınları Biyoloji Beceri Temelli Etkinlik Kitabı Sayfa 75 Cevabı ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.