1 Kasım Dünya Vegan Günü
“1 Kasım Dünya Vegan Günü” ile ilgili yazımızı incelemeye ne dersiniz?
1 Kasım Dünya Vegan Günü
Vegan, bir kesimin oldukça yatkın olduğu bir terimken, diğer kesimin belki de hiç duymadığı bir şeydir. Veganlık, hayvansal gıdaların beslenme düzeninden tamamen çıkarılması anlamına gelmektedir. Bu düzen sadece beslenme düzeni olarak değil bir hayat düzeni olarak da görülebilir.
Hayvansal hiçbir ürünün hayatınıza dahil edilmediği bir hayat hayal edebilir misiniz? Süt ve süt ürünleri, yumurta, bal, hayvansal yağ barındıran kozmetik ürünleri gibi herhangi bir hayvansal ürünün hayatınızda olmaması birçoğumuz için oldukça zor.
Vegan beslenmenin birincil amacı hayvanların ve çevrenin daha az tahrip olmasıdır. Yaşanılan gezegene saygı duyarak bir yaşam sürdürmek, belki de içinde yetiştirildiğiniz kültürü reddetmek oldukça büyük bir sorun haline gelebilir. Eğer bu kültürle büyütüldüyseniz, birden tüm hayat düzeninizi değiştirmek büyük bir cesaretin yanında, sabır da gerektirmektedir.
Vegan Olmanın İyi Yanları
- Dünya üzerindeki diğer canlılara karşı büyük bir saygı beslenmesine yardımcı olur.
- Hayvan hakları ve çevre düzeni hakkında oldukça politik bir yol izleyebilir.
- Fit bir görünüme neden olur.
- Metabolizma hızlandırarak, sağlıklı bağırsaklara sahip olmanızı sağlar.
- Hayvansal ürünlerden dolayı tembelleşen organların tekrar sağlıklı çalışma düzenlerine dönmelerine yardımcı olur.
- Psikolojik olarak çok daha iyi hissetmenize neden olur.
- Mevsiminde yetişmiş taze meyve sebzelerin tüketiminin artmasına neden olur.
Vegan Olmanın Kötü Yanları
- Herkesin tahmin edebileceği gibi hayvansal gıdalardan alınabilecek protein ve çeşitli vitaminler konusunda biraz eksik bir beslenme düzenine geçilir.
- Bağışıklık sistemi, yetersiz beslenmeden dolayı düşebilir. Bireyler çok daha güçsüz bir yapıya sahip olma konusunda alışkanlıklarından vazgeçebilirler.
- Hayvansal gıdalardan alınabilecek vitamin ve proteinler yok olduğu için düzenli olarak vitamin takviyesi kullanmanız gerekebilir.
Siz veganlık hakkında ne düşünüyorsunuz? Son yıllarda oldukça yaygın bir hale gelen vegan beslenme düzeninin mantıklı ve mantıksız noktaları hakkında düşüncelerinizi bizimle paylaşın.
“1 Kasım Dünya Vegan Günü” ile ilgili aşağıda bulunan emojileri kullanarak duygularınızı belirtebilir aynı zamanda sosyal medyada paylaşarak bizlere katkıda bulunabilirsiniz.
